椰子炖雪蛤 
 


　　原料：椰子、雪蛤油、冰糖。 
　　做法： 
　　1.先用温水将雪蛤油泡开，洗净，然后加入少许姜片煮开，捞起滤干； 
　　2.将滤干的雪蛤膏加入清水炖约3个小时； 
　　3.将椰子盖锯开，倒出一些椰汁，再加入炖好的雪蛤膏和冰糖，即可食用。 
　　推荐理由：椰子炖雪蛤最适合贪“靓”的妈妈们食用。雪蛤油，是一种名贵补品。雪蛤有强身养颜滋阴润肺的作用，椰子补虚益气。两者结合，可美容养颜、补血活络。